การมีชีวิตอยู่กับโรคเบาหวานไม่ได้หมายความว่าคุณต้องละทิ้งอาหารอร่อย

ทุกวัน ผู้ป่วยโรคเบาหวานต้องเผชิญกับคำถามที่ยากลำบากเช่นเดียวกัน – พวกเขาสามารถกินอะไรได้บ้างในขณะที่ดูแลสุขภาพของตัวเอง? คำตอบไม่ได้เกี่ยวกับการจำกัด แต่เป็นการเลือกอย่างมีสติและอร่อยที่ช่วยสนับสนุนเป้าหมายด้านสุขภาพ

โปรแกรมสนับสนุนระดับน้ำตาลในเลือด LevelNutrition เปลี่ยนความท้าทายในชีวิตประจำวันให้กลายเป็นการเดินทางแห่งการทำอาหารที่น่าตื่นเต้น ในฐานะส่วนหนึ่งของการสมัครสมาชิกรายสัปดาห์ เราจะส่งแผนมื้ออาหารที่พัฒนาโดยนักโภชนาการและได้รับแรงบันดาลใจจากแนวทางการรับประทานอาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน

การสนับสนุนรายสัปดาห์ที่ปลายนิ้วของคุณ

สิ่งที่คุณจะได้รับจากโปรแกรมนี้

แผนมื้ออาหารใหม่ทุกสัปดาห์

เมนูอาหารเช้า กลางวัน และเย็นที่ครบถ้วน ออกแบบมาเพื่อการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ

สูตรอาหารที่ง่ายต่อการทำตามได้แรงบันดาลใจจากคำแนะนำทางโภชนาการสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน

คำแนะนำการทำอาหารอย่างละเอียดพร้อมคำแนะนำการเสิร์ฟและข้อมูลทางโภชนาการ

รายการช้อปปิ้งประจำสัปดาห์ที่ประกอบด้วยผลิตภัณฑ์อาหารท้องถิ่นของโปแลนด์

รายการช้อปปิ้งของชำที่จัดเรียงอย่างเป็นระเบียบซึ่งประกอบด้วยวัตถุดิบที่สามารถหาซื้อได้ง่ายในตลาดท้องถิ่น

คำแนะนำที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับการควบคุมความอยากอาหารและปริมาณอาหารจากผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ

คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับการจัดการความหิว การทำให้ความอยากอาหารของคุณพอใจ และการรักษาปริมาณอาหารให้เหมาะสม

คู่มือการใช้ชีวิตที่ส่งเสริมนิสัยที่ยั่งยืน

กลยุทธ์ที่ปฏิบัติได้จริงในการสร้างนิสัยการกินที่ดีต่อสุขภาพในระยะยาวที่เข้ากับกิจวัตรของคุณ

อีเมลที่ส่งทุกวันจันทร์เช้า

เริ่มต้นสัปดาห์ด้วยความพร้อมด้วยแผนมื้ออาหารที่ครบถ้วนซึ่งจัดส่งตรงเวลา

อาหารอร่อยที่คุณจะต้องหลงรัก

ลองชิมเมนูจากแผนอาหารรายสัปดาห์ของเรา ที่พิสูจน์ว่าอาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวานสามารถทั้งมีประโยชน์และอร่อยได้

อาหารเช้า

ข้าวโอ๊ตพร้อมเมล็ดเจียและมะละกอ

เริ่มต้นวันด้วยอาหารที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์ซึ่งช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้สมดุลมากขึ้น* สมดุลอย่างลงตัวทั้งโปรตีนและไขมันที่ดีต่อสุขภาพ

ข้าวโอ๊ตสำหรับมื้อเช้าที่เป็นมิตรกับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารกลางวัน

ไก่ย่างกับผักอบ

โปรตีนไขมันต่ำที่ผสมผสานกับผักหลากสีสันให้พลังงานที่ยาวนานและมีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดน้อยกว่า* เตรียมได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย

ไก่ย่างกับผัก
อาหารเย็น

ข้าวมันไก่สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน

อาหารมาเลเซียยอดนิยมในแบบฉบับดั้งเดิมที่ปรับใหม่ ประกอบด้วยข้าวกล้อง* และกะทิในปริมาณที่น้อยลง อาหารที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นและสบายท้อง ปรับให้เหมาะกับอาหารที่สมดุลมากขึ้น

ข้าวมันไก่แบบสุขภาพดี
ของว่าง

อัลมอนด์และโยเกิร์ตปราศจากน้ำตาล

ของว่างที่สมบูรณ์แบบระหว่างมื้ออาหารเพื่อความอิ่มท้อง ทดสอบแล้วว่ามีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดหลังมื้ออาหาร* อุดมไปด้วยโปรตีนและสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพ

อัลมอนด์และโยเกิร์ตปราศจากน้ำตาล

ทำไมถึงได้ผล

อาหารส่วนใหญ่สำหรับผู้ป่วยเบาหวานมักเน้นที่สิ่งที่คุณไม่สามารถรับประทานได้ ซึ่งนำไปสู่ความรู้สึกถูกจำกัดและไม่พึงพอใจ LevelNutrition มีแนวทางที่แตกต่างออกไป – เราเชื่อว่าการจัดการเบาหวานไม่ควรหมายถึงการละทิ้งความสุขในการรับประทานอาหาร โปรแกรมของเราได้รับแรงบันดาลใจจากแนวทางการโภชนาการที่ได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวาง แต่ได้รับการพัฒนาโดยคำนึงถึงชีวิตจริง ทุกสูตรอาหารได้รับการทดสอบในครัวโดยนักทำอาหารบ้าน, ทุกแผนมื้ออาหารคำนึงถึงความเป็นจริงของตารางเวลาที่วุ่นวาย, และทุกคำแนะนำมีพื้นฐานมาจากความเข้าใจว่าอาหารไม่ใช่เพียงแค่โภชนาการ – มันคือความสุข, วัฒนธรรม และการเชื่อมต่อ.

01

แนวทางที่อิงตามหลักวิทยาศาสตร์

แผนอาหารแต่ละมื้อผสานรวมงานวิจัยทางโภชนาการที่มีอยู่และประสบการณ์จริงเข้าด้วยกัน

02

วิธีการเตรียมอาหารอย่างง่าย

สูตรอาหารที่ออกแบบมาสำหรับครัวจริง ด้วยเทคนิคการทำอาหารที่ง่าย

03

สร้างนิสัยที่ยั่งยืน

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตในระยะยาวที่กลายเป็นธรรมชาติของคุณในระยะยาว

การสมัครสมาชิกรายเดือน

฿ 369.90 ต่อเดือน
สัปดาห์แรก: ทดลองใช้ฟรี
ข้อผูกมัด: คุณสามารถยกเลิกได้ตลอดเวลา – ไม่มีค่าธรรมเนียมแอบแฝง

ใครเป็นผู้สร้างโปรแกรม

พัฒนาขึ้นโดยได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการที่มีประสบการณ์ในการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและโภชนาการที่เหมาะสมสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน

พัฒนาขึ้นโดยอ้างอิงจากงานวิจัยที่เปิดเผยต่อสาธารณะและแนวทางโภชนาการสำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน

ทุกจานได้รับการปรับแต่งอย่างพิถีพิถันเพื่อรวมส่วนผสมที่สามารถหาได้ง่ายในซูเปอร์มาร์เก็ตและร้านขายของชำแบบดั้งเดิมของโปแลนด์

เริ่มกินอย่างชาญฉลาดวันนี้

เข้าร่วมกับชาวโปแลนด์หลายพันคนที่ได้เปลี่ยนวิธีการกินอาหารและสามารถควบคุมโรคเบาหวานได้สำเร็จ